拘縮ケア関節② 練馬区ヘルパー募集 | 練馬区のヘルパー募集の求人で仕事のステップアップを目指してみませんか

こんにちはLink岩原です。今日は関節編です。

関節の動かし方②指を開く

つぎに、指を開くときに役立つ関節の動かし方を解説します。

拘縮によって指を握りこんでしまっていると、入浴や清拭時に手のひらを洗うことができません。手の清潔を保てず細菌が繁殖し、不衛生になるので注意しましょう。

しかし、安全に指を開くことができれば、皮膚の清潔保持にもつながります。

1.3本の指で親指のつけ根を外側へ押すように開く

まずは、開きたいほうの手をやさしく両手で支えます。

握りこんである親指のつけ根を、3本の指で外側へやさしく押すようにして開いていきます。

握りこんだ手は、親指から開く

→小指から開くと強い痛みが生じ、ケガや拘縮の進行につながる

小指から開くのはNG！

握りこんでいる手を、小指から開くのはNG行為です！

小指は腱を断裂するリスクが高く、無理に開くと強い痛みが生じます。

介護の授業などで「小指から開く」と教わった人もいるようですが、今日からは、親指から開きましょう。

なぜ「小指から開きましょう」と言われてきたのか。それは、指の構造が関係していたようです。

解剖学的に、小指を開くとつられて薬指も開いていきます。この構造を利用して指を開く考えだったのでしょう。

しかし、小指はケガのリスクが高くとても危険！「親指から開く」と覚えておきましょう。

2.少しずつ親指が出てくる

3本の指で、何度か親指のつけ根を外側へやさしく開いていくと、少しずつ親指が出てきます。

3.人差し指で、親指を少し出す

出てきた親指を、もう一方の手の人差し指で少し出してあげます。

4.親指が出ると、すき間ができる

もう一度、3本の指で親指のつけ根をやさしく押すようにしてゆっくり開いていくと、親指が完全に出てきます。

すると、親指が入りこんでいたところにすき間ができます。

5.すき間に親指を入れる

すき間に自分の親指を深く入れます。

十分なすき間がない場合は、ボディソープやハンドソープをすき間に入れて洗ってあげると、少しずつ4本の指が開いてくるので、親指が入るようになります。

6.無理なく指が開く

4本の指を同時にゆっくり開いていくと、無理なく指が開いている状態になります。

認知症の利用者などで、ベッドのサイドレールや物をつかんで離さないときもこの方法が使えます。

親指のつけ根を外側へ開くようにやさしく押していくと、ほとんどの場合つかんでいる物を離してくれるでしょう。