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【児童の自殺数 過去最多】練馬区 ヘルパー 求人 大泉学園駅 周辺

query_builder 2023/03/09
ブログ

おはようございます。

Linkの須田です。

ブログをご覧いただきましてありがとうございます。


さて今回は昨年の子供たちの自殺の数が過去最高だったという記事の紹介になります。


昨年に自殺した小中高校の児童・生徒は512人で、過去最多だったことが28日、文部科学省のまとめで分かった。これまでは2020年の499人が最多だった。厚生労働省などの統計(暫定値)から集計した。


内訳は小学生が17人(前年比6人増)、中学生が143人(同5人減)、高校生が352人(同38人増)。特に高校生の男子は207人と、前年より38人増えた。月別では、6月(60人)、9月(57人)、3月(47人)の順に多かった。  


厚労省のまとめによると、19歳以下の自殺の理由(複数の場合あり)は「学業不振」が104人で最も多く、「進路に関する悩み(入試以外)」が84人、「入試に関する悩み」が40人だった。


 文科省は、高校生の自殺者の増加が目立つことから、各教育委員会にアンケート調査を行い、原因を分析する。また「24時間子供SOSダイヤル」(0120・0・78310)で、児童・生徒や保護者からの相談を受け付けている。

(読売新聞の記事より引用)


まだまだこれから先の長い人生があったのにそれを絶ってまでの悩みを

側にいる大人の方達が気づいてあげれればよかったのにとこの記事を読んで思いました。


Linkでは随時、共に働いていただけるスタッフを募集しています。

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query_builder 2023/03/08
ブログ
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こんばんは♪

ケアサポートLink村上です

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

今回のブログは、為になる記事を見つけてきましたので、ご紹介させていただきます!

その記事がこちら!!

ホウレンソウは「血」を補う造血パワー野菜 貧血に威力発揮【データが語る 令和高齢者の実像】

最近、疲れやすい。ふらついたり、息切れもする……。これらは貧血からくる症状かもしれません。貧血とは、血液中の赤血球の数やヘモグロビンの濃度が低くなった状態をいいます。年を重ねるほど、赤血球を作る働きは低下するため、シニアは貧血になりやすいのです。

 シニアが貧血になる理由はいくつかの要素があります。栄養面においては加齢とともに摂取する食事の量が減るうえに、栄養素の吸収力が低下します。赤血球を作るために十分な栄養素を体内に取り込めないために、貧血が引き起こされます。また感染症、関節リウマチ、悪性腫瘍といった慢性の炎症を生じる病気も、炎症物質が鉄分の吸収を妨げるために、貧血の原因になります。

 貧血による運動機能の低下は、体力の衰えを加速させて要介護や寝たきりのリスクを高めます。食養生で改善を図りましょう。

 中医学において、貧血の場合は「血」が不足した「血虚」の状態としています。中医学では、血は全身に流れて体のすみずみにまで栄養を与える液体と考えます。血が不足すると、全身に栄養が行き渡らずにめまい、立ちくらみや手足のしびれ、こむら返りといったトラブルを引き起こします。さらに、動悸、息切れ、不整脈といった症状も見られがち。疲れ目、視力の低下や、不眠などの不調も現れやすくなります。

 さらに、血は脳を滋養するために重要な成分で、物忘れがひどくなったり認知症の原因になりかねません。しっかりと造血食材を取り入れることが大切です。

 おすすめは、ホウレンソウ。栄養学においても鉄分豊富で貧血によいとされますが、薬膳においても血を補う優れた働きがある「造血パワー」絶大な野菜。貧血に威力を発揮するとされています。また、腸に潤いを与えて便秘の改善にも効果的。高血圧による頭痛や目の充血改善にも役立ちます。

 ホウレンソウは、最近はコンビニでも冷凍品が販売されているので便利。おひたしや、炒め物などに使ってみましょう。サラダホウレンソウも手軽に使えるのでおすすめです。

 ホウレンソウの貧血改善効果を高めるには、同じく血を増やす働きのあるカツオ、黒ゴマ、ピーナツ、クコの実などと組み合わせると良いでしょう。

ホウレンソウ高齢薬膳レシピ

ホウレンソウとツナの中華あえ

 血を増やすホウレンソウ、カツオ、黒ゴマ、クコの実を組み合わせた中華風あえもの。隠し味のオイスターソースのコクでパンチのある味わいと、ピーナツの食感もいいアクセントになったおつまみにもぴったりの一品です。

【材料】2人分

冷凍ホウレンソウ 160グラム

ツナ缶(小) 1缶

ピーナツ 大さじ1

黒すりゴマ 大さじ2

クコの実 適量

A(しょうゆ・酢・ゴマ油 各大さじ1、おろしニンニク少々)

【作り方】

 冷凍ホウレンソウを耐熱皿に入れ、そのまま約1分加熱して水気をしぼり、ボウルに入れる。缶汁を切ったツナも加え、混ぜ合わせたAであえる。器に盛り、黒すりゴマをふり、刻んだピーナツ、クコの実をのせる。

いかがでしたでしょうか!

僕は一回中学生の頃貧血でぶっ倒れた事があるので、貧血を舐めてかかると痛い目を見ると覚えました笑

自分も寝れない時はほんとに寝れなく、貧血気味になってしまうことが多いので、寝れない日はこのレシピを参考にして爆食いして寝ようかと思います!笑

弊社ケアサポートLinkでは様々な内容のブログを投稿しております^_^

もしよろしければ他の投稿などもご覧になって下さい!

それではまた次回のブログでお会いしましょう(^^)


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