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おはようございます☀︎

ケアサポートLink村上です

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

今回のブログは私ごとブログになります！

先日サウナに行ってきましたので、そのことについてお話ししていきたいと思います！

先日スパジアムジャポンのサウナに行ってきました(^^)

結論から言いますとめちゃくちゃに整いました。

その日は特別、休憩なしの追い込みサウナに挑戦しました！

10分３セットをこなしました！

フラフラになりながらも最後の1セットは頑張りました！

お風呂を出た後は体の芯からポカポカして、家に帰る頃にはもう眠くて眠くて、家に着き、

気づいたら寝てしまっていました！

久しぶりのサウナでとても気持ちが良かったです^_^

良い時間を過ごすことができました！

以上私ごとブログでした！

最後までお付き合いいただきありがとうございます^_^

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